Fiche de kikoureur de NICO73

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

NICO73
Qui suis-je ? Un Kikoureur passionné Sport principal Course à Pied
Inscrit le 20 Feb 2008
170 jours		 Dernière connexion 7 Aug 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 160 Trouver tous les messages de NICO73 Taille 176 cms Repos -
0.1% du total / 0.94 messages par jour Poids 73 kgs Récup -
Ville Marseille 13 (Bouches-du-Rhône) FC repos 50 Endurance -
Devise Toujours au Top ! FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://nicolasaristipe.spaces.live.com/ VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied - Hand Ball Historique des blessures De nombreuses entorses aux doigts dues à mon sport d'origine le Hand et une douleur au genou récurrente.
Courses courues La montée de la sainte beaume_ La montée du Faron_ La classic Bandol_Trail des eaux Vives La ronde des Vignes_Trail de Signes_La ronde de Chateau Gombert_Le trail du Verdon_ Nourriture préférée Les Pâtes
Meilleurs souvenirs/perfs Ma première course en 2007 - La montée du Faron Boisson préférée L'eau ( que c'est bon après l'effort )
Courses en projets (court terme) Marseille Cassis_ Ce que j'aime dans mon sport Le bien être qu'il procure et l'ambiance entre coureurs
Courses en projets (long terme) Marathon de BARCELONE_ Trail du Ventoux Ce que je déteste dans mon sport Les Blessures
Courses en projets (rêves les plus fous) Toujours plus! L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 2 sorties de plus d'une heure 30 et Une à deux autres sorties plus courtes. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Au départ : un complément et une hygiène de vie. Maintenant : un plaisir fou !
Remarques -
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