Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de lapeyrotte
Dernières activités...
- [2008-09-05] [Entr] LAC
- [2008-09-04] [Entr] Footing
- [2008-08-09] [Entr] Grand Tour VTT
- [2008-08-07] [CR] Championnat du Canigou
- [2008-08-03] [Entr] Championnat du Canigou
- [2008-07-26] [Entr] Boucle Nord TCV
- [2008-07-23] [Entr] Fractionné
- [2008-07-21] [Entr] Footing
- [2008-07-20] [Entr] Pedalo
- [2008-07-19] [Entr] Presqu'ile
- [2008-07-15] [Entr] Vélo
- [2008-07-11] [Entr] Footing
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Coureur débutant ( juillet 07 )avec un passé de randonneur ( Pyrénées ):Objectif Trail 2008 ! | Sport principal | Course à Pied (trail) | ||||
| Inscrit le | 21 Oct 2007 323 jours |
Dernière connexion | 7 Sep 2008 | Début de la pratique | 2007 | Plages de FC | |
| Messages | 145 | Trouver tous les messages de lapeyrotte | Taille | 180 cms | Repos | - | |
| 0.08% du total / 0.44 messages par jour | Poids | 69 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Laurac (Aude) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | On ferait plus de choses si l'on en croyait moins d'impossibles | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://t-r-a-i-l.blog4ever.com/blog/index-216936.html | VMA | - | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | course a pied vtt apéro | Historique des blessures | Tendinite pour finir l'année 2007 Je cours avec une genouillere rotulienne | ||||
| Courses courues | 16/12/07 Off kikourou La Clape 23/03/08 Trail Citadelles 2008 ( 20 kms) 13/04 Trail OFF des collines du vent 25/05 Trail du Pays de Pault 06/07 Course des Perics 03/08 championnat du Canigou | Nourriture préférée | tartiflette/crumble faits maison tajine berbere apres une journée de marche | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Citadelles 20km 87e en 2h2mn38" Pays de Sault 27 km 29e en 2h49'03" | Boisson préférée | Casanis ou Pastis Ariégeois... Thé vert à la menthe ( pause pendant une marche avec pain ,huile d'olive,miel et confiture tous maisons ) | ||||
| Courses en projets (court terme) | 20/09 Trail des 3 collines 25/10 Marathon des Causses / Templiers 40 km | Ce que j'aime dans mon sport | - | ||||
| Courses en projets (long terme) | Citadelles 2009 ( 40 ou 71 kms ) Challenge des 3000 ariégeois ( Montcalm )ou GRP 2009 | Ce que je déteste dans mon sport | - | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | Spectateur photographe sur le Trail des Citadelles 2006 et 2007... | ||||
| Semaine d'entrainement type | Mardi et/ou Mercredi 1h (LAC) Vendredi 1h (LAC) Weekend 2h Trail vallonné | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Pour etre en forme et rester au contact de la nature. | ||||
| Remarques | - | ||||||