Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de Helene Creek
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Therapeute.Washington DC, Brefs passages dans la maison familiale a Ouveillan , ou a Paris. | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 3 Oct 2007 280 jours |
Dernière connexion | 23 Jun 2008 | Début de la pratique | 2007 | Plages de FC | |
| Messages | 1 | Trouver tous les messages de Helene Creek | Taille | 170 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0 messages par jour | Poids | 57 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Washington DC (Etats-Unis) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | Comme la pataphysique est la science: que Hufff et Puff soient inexhaustibles | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://www.sunriseguidance.com | VMA | - | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | course a pied longue distance, natation, Montagne,les cretes surtout | Historique des blessures | Je parviens encore a les ignorer... mais je fais beaucoup d'offrandes a Heracles. Parfois un peu trop de genoux et un pied de plus en plus encombre( neurome) | ||||
| Courses courues | Marathon MC Washington, demi marathons et quelques 10 kms, Relai Marathon de Big Sur | Nourriture préférée | saucisson sec, tres sec, mais les bananes me sauvent souvent de l'inanition | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Relai Marathon de Big Sur. Tellement plus doux a 5 que seule. Un record, 3h53 et beaucoup de plaisir, Merci aux Autres. Mon meilleur temps 42" au 5 miles | Boisson préférée | Orange pressee, Cranberry,Eau gazeuse | ||||
| Courses en projets (court terme) | Marathon de New york si je peux m'y inscrire sinon Washington en Octobre | Ce que j'aime dans mon sport | Anticipation du plaisr de la course, l'odeur des petits matins, et surtout le plaisir de l'apres course, endorphines' high... | ||||
| Courses en projets (long terme) | Marathon de Paris ou du bordelais en 2009 ( vin et confit en analgesique. Mmmmum) | Ce que je déteste dans mon sport | Le vent, sec, froid,en cotes... les cyclistes enrages, la chaleur au dessus de 30 degree, et les mauvais jours , sans raison, de plus en plus frequents( route qui colle aux semelles). Parfois l'emploi du temps/regime/sommeil, digne des Stoiciens me pese. | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Marathon sur raquette!! Bunibonibee Cree nation, tres au nord du Manitoba | L'étincelle des débuts ! | dans les vignes d'Ouveillan, douloureux, poussifs en 2000. Puis vraiment contaminee lors d'une course de 10 kms a Washington en 2005. | ||||
| Semaine d'entrainement type | 2 a 3 entrainement matinaux de courte distance ( 4-6 miles)lundi mercredi jeudi ( juste sur le papier, en fait quand je peux) Samedi longue distance en groupe; 10 a 20 miles | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | C'est la meilleure facon de Satraper. | ||||
| Remarques | - | ||||||