Fiche de kikoureur de Tercan

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Tercan
Qui suis-je ? Passionné de montagne à la base, j'ai décider de participer au CCC 2008... sans aucune connaissance de la course ni des longues endurance... on verra :) Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 15 Sep 2007
356 jours		 Dernière connexion 5 Sep 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 529 Trouver tous les messages de Tercan Taille 184 cms Repos < 118
0.31% du total / 1.48 messages par jour Poids 81 kgs Récup 118-146
Ville évian Les Bains (Haute-Savoie) FC repos 50 Endurance 147-154
Devise Vivre pleinement ses passions et se donner les moyens de les assouvir. FC max 185 Seuil Aérobie 155
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 165
Site Web http://tercantrail.martinsfamilly.fr/ VMA 14 VMA 173-177
Sports pratiqués Muscu pendant 6 ans puis course à pied depuis septembre 2007... Historique des blessures Tendinite au genoux et entorse cheville
Courses courues Le Trail blanc du Semnoz - Le Nivolet Revard - Le trail des allobroges - TGV 2008 - CCC 2008 Nourriture préférée Les lasagnes :)
Meilleurs souvenirs/perfs Mon arrivée au CCC 2008 avec ma femme, ma fille et mon frêre... enoooorme Boisson préférée Le rhum arrangé et le bon vin
Courses en projets (court terme) L'ascension du kili pour mon voyage de noce - la saintelyon en relai X4 avec ma femme et mon frere et des amis - un cross en fin d'année Ce que j'aime dans mon sport L'ambiance, le dépassement de soi, la découverte de nos limites et la montagne bien sûr
Courses en projets (long terme) En 2009 à priori : Vulcain, Glaisins, Annecime, Montagn'hard et UTMB si je passe less inscriptions Ce que je déteste dans mon sport L'attente entre 2 courses :)
Courses en projets (rêves les plus fous) La fameuse diagonale L'étincelle des débuts ! Voir les arrivants du CCC 2007 !!!
Semaine d'entrainement type 3 fois par semaines, très classique : VMA / SEUIL / ENDU Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Ben faut bien faire qq chose :)
Remarques Euhhh... y'a rien qui me vient
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