Fiche de kikoureur de Morpheus74

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Morpheus74
Qui suis-je ? Moniteur de ski de fond Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 22 Aug 2007
338 jours		 Dernière connexion 16 Jun 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
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Ville Annecy (Haute-Savoie) FC repos 42 Endurance -
Devise - FC max 192 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
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Sports pratiqués Trail, Ski de fond, velo route et VTT, plongée. Historique des blessures Pres de 10 ans sans pouvoir courir a cause d'un genou.Du kiné, des radios,bref de l'usure d'apres le doc.Il faut dire que ,beaucoup de Skating ( ski de fond) , c'est pas le top pour les genoux. L'été je courais uniquement sur Adidas, jusqu'au jour ou j'ai voulu essayer une autre marque, mais le genou ne voulais pas changer de marque et me le disait à ça façon.C'est apres 10 ans de test, sur differentes marques que je rachete par hasard des Adidas.Dès la premiere sortie ce fut le bonheur.La porte du trail souvrait devant moi alors que durant toute ces années ,je ne pouvais pas courir plus de 10 km. Que faut il comprendre......
Courses courues 2 fois la 6000 D -Trail Odlo faverges(42km)- Trail de l'Edelweiss(53km)-Les templiers(2007) Nourriture préférée Au petit dej c'est un bol de fromage blanc,avec de la creme dessert soja vanille, avec des céréales country-store.
Meilleurs souvenirs/perfs Ma premiere 6000D et mon premier vrai trail.Les pieds en sang car les deux ongles des pouces se sont fait la belle mais j'était arrivé à finir la course et a la 65 eme place:Que du bonheur Boisson préférée Le Coca
Courses en projets (court terme) UTMB en 2008 Ce que j'aime dans mon sport On trouve toujours le temps de placer une séance d'entrainement
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Les mecs qui jettent les emballages de produits diététique,gels , bouteilles d'eau, en trail
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 6 séances minimum par semaine- Seuil sur piste ou fartklec en foret ,sortie récup,footing,30/30, sortie récup, sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Peut etre pour savoir jusqu'où je peux aller....
Remarques -
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