Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de xav'
Dernières activités...
- [2008-04-07] [CR] Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km
- [2007-11-19] [CR] Le Grand Raid de la Réunion : la diagonale des fous
- [2007-07-09] [CR] Le Tour des Glaciers de la Vanoise
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Un amateur à la recherche d'aventures, de découvertes, de sensations et de nouvelles émotions. | Sport principal | Course à Pied (trail, ultra) | ||||
| Inscrit le | 8 Jul 2007 383 jours |
Dernière connexion | 23 Jul 2008 | Début de la pratique | 2001 | Plages de FC | |
| Messages | 20 | Trouver tous les messages de xav' | Taille | 179 cms | Repos | - | |
| 0.01% du total / 0.05 messages par jour | Poids | 77 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Tacoignieres (Yvelines) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | Vivons nos rêves sans limites... | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://lesgivresdelasb.over-blog.net/ | VMA | - | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | Course à pieds, bateau, tennis | Historique des blessures | Qqs bobos musculaires, rien de mechant. | ||||
| Courses courues | Marathons de Paris + NY, semi de l'ile de batz, à travers l'estran,trail hivernal du sancy, trail des cerfs, trail de la vallée des lacs, tour des glaciers de la vanoise,ultra trail du sancy, grr 2007 | Nourriture préférée | Les bêbêtes de la mer | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | ... souvent la dernière course, les sorties OFF, à travers l'estran, semi marathon de l'ile de batz, trail de la vallée des lacs, trail hivernal du sancy, tgv, grr..... | Boisson préférée | Du rhum !! | ||||
| Courses en projets (court terme) | Cro-magnon,tour du beaufortain .... refaire le grr | Ce que j'aime dans mon sport | toutes ces emotions que procure la course à pieds + cette sensation de bien être après une sortie. | ||||
| Courses en projets (long terme) | Un raid dans le desert.... pourquoi pas en 2008 !!! ou après ..... | Ce que je déteste dans mon sport | me blesser | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Courir longtemps....longtemps...... | L'étincelle des débuts ! | Devenir un jour marathonien ... | ||||
| Semaine d'entrainement type | 5 sorties, footing tranquilou, VMA, seuil, ppg, sortie longue (2h00 ou plus) | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Pour l'aventure, les decouvertes, les rencontres, les émotions .... | ||||
| Remarques | - | ||||||