Fiche de kikoureur de Mikado77

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Mikado77
Qui suis-je ? Kikou à vous les kikoureurs !!! Sport principal Course à Pied
Inscrit le 14 Jun 2007
387 jours		 Dernière connexion 2 Jul 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 16 Trouver tous les messages de Mikado77 Taille 180 cms Repos -
0.01% du total / 0.04 messages par jour Poids 73 kgs Récup -
Ville Melun (Seine-et-Marne) FC repos 54 Endurance -
Devise Allez cours forest !!!!! FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués course à pied Historique des blessures Une élongation dans le dos
Courses courues La foulée des laveuse 2006 et 2007 Les foulées briardes 2006 La ronde des 16 clochers 2006 et 2007 Les remparts de provins 2007, la course des jonquilles 2008, les 10kms de nemours 2008 la course des remparts de provins La course du ministère de la culture 2007 le semi de fontainebleau Nourriture préférée les fruits et les pates
Meilleurs souvenirs/perfs La première fois que j'ai couru 1 heure sans m'arrêter...... Boisson préférée Un ti coca light avec une tite rondelle de citron
Courses en projets (court terme) plein Ce que j'aime dans mon sport Le dépassement de soi et le bol d air
Courses en projets (long terme) semi ou marathon à l'étranger Ce que je déteste dans mon sport Les bléssures
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! l'envie de renaître tout simplement
Semaine d'entrainement type assez varié mais 3 à 4 fois par semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour le plaisir, la forme et décompresser ET SURTOUT NE PAS REPRENDRE LE TABAC !!!!!!
Remarques -
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