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| Inscrit le | 20 Apr 2007 541 jours |
Dernière connexion | 5 Jul 2008 | Début de la pratique | 2007 | Plages de FC | |
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| Ville | St Julien Les Villas (Aube) | FC repos | 45 | Endurance | - | ||
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| Courses courues | 7kil de Troyes (2007) 7kil Kiwanis Troyes (2007) 10kil Nogent (2008) | Nourriture préférée | Pâtes... | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | - | Boisson préférée | Café, anisette (pas bien) | ||||
| Courses en projets (court terme) | Semi marathon de la vente des vins de Beaune | Ce que j'aime dans mon sport | Détente totale | ||||
| Courses en projets (long terme) | un marathon en 2009! Merci Pat!!! | Ce que je déteste dans mon sport | Les cons de coureurs qui te snobent car ils courent vite! | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | Perte de poids imposé pour des raisons de santé... | ||||
| Semaine d'entrainement type | L:Repos M:Renforcement musculaire M:CAP J:CAP V:Renforcement musculaire S:CAP D:CAP | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Pour le plaisir, la détente, les sensations... | ||||
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