Fiche de kikoureur de co14

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

co14
Qui suis-je ? 2008 : MOTIVEE MOTIVEE Sport principal Course à Pied
Inscrit le 15 Mar 2007
534 jours		 Dernière connexion 29 Aug 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 181 Trouver tous les messages de co14 Taille 163 cms Repos < 60
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Ville Dives Sur Mer (Calvados) FC repos 60 Endurance -
Devise FAIS SOUFFRIR LA PISTE...ELLE TE LE RENDRA!!! FC max 188 Seuil Aérobie -
Communautés co14 a ses habitudes sur la communauté : EDAC VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://www.vetchar14.skyblog.com VMA 13 VMA -
Sports pratiqués COURSE A PIEDS Historique des blessures Maintenant que j'ai soigné mon mental! JE SOIGNE MA PREMIERE VRAIE BLESSURE : UNE APONEVROSITE PLANTAIRE...
Courses courues CALENDRIER 2008 : MON PREMIER TRAIL 2008 (COTE D ARMOR), TRAIL DES 7 MARES MARS 2008, TRAIL DE LA VALLEE DE LA VERE, SEMI MARATHON DE BAYEUX MARS 2008 Nourriture préférée les petits plats dans les grands!!! j'aime tout c'est horrible!!! 2008 JE ME RAISONNE J'ENLEVE LES PETITS PLATS!!!!
Meilleurs souvenirs/perfs Mon premier Semi marathon LA PEGASUS 2006 AVEC MA COPINE...ON A BIEN RIGOLEE PAS DE PERF JUSTE FINIR ET S'ECLATER Boisson préférée LES BULLES DE CHAMP..., UN BON PETIT BOURGOGNE , et un peu d'eau pour le mal de crane!!
Courses en projets (court terme) ALENCON-MEDAVY 15KM SEMI MARATHON DE BAYEUX(c'est fait) TRAIL DE LA VALLEE DE LA VERE(OUF C4EST FAIT) TRAIL DU RADON SEMI MARATHON DES COURANTS DE LA LIBERTE PLEINS DE PETITES COURSES... Ce que j'aime dans mon sport courir j'oublie tout...plus rien à faire du tout...
Courses en projets (long terme) un marathon pour cette année : 2008 et pourquoi pas un trail ça me plairait bien..03 02 08 CA Y EST MON 1ER TRAIL EST FAIT : GENIAL Ce que je déteste dans mon sport RIEN sinon ça sert à rien de courir!!!
Courses en projets (rêves les plus fous) C'est fait: un souhait : courir en montagne. petite sortie à cause d'un pb de pied...mais réalisé quand même...maintenant mon rêve...un TRAIL EN MONTAGNE... L'étincelle des débuts ! c'est de ne pas avoir réussit à descendre les escaliers pendant 2 JOURS
Semaine d'entrainement type mercredi piste..Vendredi piste l'hiver sortie tranquille l'été Dimanche sortie 2H minimum avec les copains du club : EDAC Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) perdre mes fesses!!!!mais surtout ça fait un bien fou...
Remarques -
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