Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de chorizo13
Dernières activités...
- [2008-08-11] [Entr] CORNICHE A/R
- [2008-08-09] [Entr] TOUR DE LA MONTAGNE DE LURE
- [2008-08-08] [Entr] 3 X 1000 PARC BORRELY
- [2008-08-07] [Entr] MAISON/GINESTE/ROQUEFORT LA BEDOULE/CARNOUX/GINESTE/MAISON
- [2008-08-05] [Entr] CORNICHE A/R
- [2008-08-02] [Entr] AUBIGNOSC/VOLONE/SALIGNAC/SISTERON/RIBIERS/LARAGNE/SISTERON
- [2008-07-31] [Entr] PARC BORRELY
- [2008-07-30] [Entr] MAISON /CASSIS A/R
- [2008-07-28] [Entr] COTES LUMINY
- [2008-07-23] [Entr] CALLELONGUE/COL MARSEILLEVEYRE/PAS DE LA SELLE/CALANQUE MARSEILLEVEYRE/CALLELONGUE
- [2008-07-21] [Entr] MAISON / CARPIAGNE A/R
- [2008-07-20] [Entr] CARNON / GDE MOTTE A/R
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied (trail) | ||||
| Inscrit le | 6 Feb 2007 571 jours |
Dernière connexion | 12 Aug 2008 | Début de la pratique | 2005 | Plages de FC | |
| Messages | 108 | Trouver tous les messages de chorizo13 | Taille | 182 cms | Repos | - | |
| 0.06% du total / 0.18 messages par jour | Poids | 87 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Marseille 09 (Bouches-du-Rhône) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | - | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | chorizo13 a ses habitudes sur la communauté : UFO | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | trail, vélo, VA'A (pirogue polynesienne) | Historique des blessures | - | ||||
| Courses courues | trail du ventoux 22km,ronde des vignes,trail des cerces chemin du roy,penitentissime 30km,trail des balcons de la nesque 30km,10Km "LA PROVENCE",trail de noel en équipe avec FIGATELLI13.... | Nourriture préférée | je préfère pas en parler ça me donne faim. | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | algernon 16km, mon premier trail "le Ventoux"2006, 10km "la provence" 2007 48"14, 9"30 de gagnées en 2 ans. | Boisson préférée | eau gazeuse | ||||
| Courses en projets (court terme) | trail de la Sainte victoire, trail des eaux vives, trail de la ste beaume, les bosses du 13 en vélo. | Ce que j'aime dans mon sport | la découverte de lieux magnifique en montagne ou en bord de mer | ||||
| Courses en projets (long terme) | trail des cerces 55km,saintélyon, templiers. | Ce que je déteste dans mon sport | rien | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | raid du mercantour,raid guadarun.... | L'étincelle des débuts ! | l'arrêt de la cigarette et la prise de poids | ||||
| Semaine d'entrainement type | 1 séance seuil 1 séance VMA 1 séance endurance vallonée 1 séance endurance (ou sortie vélo entre 2 et 3 heures) 1 sortie longue 2 à 3h00 type trail avec en moyenne de 500m à 1000m de D+ | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | le plaisir | ||||
| Remarques | - | ||||||
- Letzte Mitglieder : nico11, Rapacesenior74, cedrick, bobleponge, gaeltri, le jean, Liliputiengeant, dave40, dahu dextrogyre, remod
81/20/0 connectés : agnès94, Benoit_11, BOB MORANE, calou, cèd73, coach38, DavyH, FLP, Francis31, grumlie, Jack, jeje77, Marco47, mat974, mickou, Mustang, phildeval, poupon, riri51, serge