Fiche de kikoureur de IRON KLOUG

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

IRON KLOUG
Qui suis-je ? Ex triathlète longue distance Pratique plutôt pour le loisir le trail court la C.O Organise aussi des courses Et puis fait du théâtre (Impro, clown le plus sérieusement du monde, texte) Sport principal Triathlon
Inscrit le 4 Jan 2007
647 jours		 Dernière connexion 8 Oct 2008 Début de la pratique 1987 Plages de FC
Messages 134 Trouver tous les messages de IRON KLOUG Taille 189 cms Repos -
0.07% du total / 0.2 messages par jour Poids 80 kgs Récup -
Ville Les Ulis (Essonne) FC repos 52 Endurance -
Devise Profiter du meilleur de la vie FC max - Seuil Aérobie -
Communautés IRON KLOUG a ses habitudes sur la communauté : Zoo VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://www.raid28.com VMA - VMA -
Sports pratiqués Out of order Historique des blessures J'en ai eu à peu près partout ! la plus spectaculaire : fracture ouverte de la palette humérale 1992 Une fracture de fatigue de plus... Pas bon le sport
Courses courues En 20 ans (déjà) de pratique, beaucoup.. 9 ironman 12 LD 15 MD 100 TRIATHLONS AU COMPTEUR 100 bornes trails (templiers, CCC, raid28) multisports (fianle 98 salomon, raid normand,etc) etc.. Plus de 20 marathons, des semis, des 15, des 10... Nourriture préférée Beaucoup de choses c'est bien là le problème.
Meilleurs souvenirs/perfs Ironman canada 95 : 11 h 27 Embrun man 94 : 15 h 59 Le CCC 2006 (finalement) : 18 h 47 Boisson préférée Un petit single malt en fait partie mais il y en a plein d'autres
Courses en projets (court terme) Nouvelle réactualisation Toujours à l'arrêt : fracture de fatigue qui ne se soigne pas bien Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! un peu éteinte question d'ambiance A croire que le feu couve sous les braises (quand même)
Semaine d'entrainement type réactualisation Arrêt aussi Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) "pourquoi je ne fais plus tout ça" serait une meilleure question maintenant
Remarques Tourné vers l'aide à des associations humanitaires (handicap International notamment, un Sport vert pour ma planète bleue)
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