Fiche de kikoureur de xtof74

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

xtof74
Qui suis-je ? Ki-suis-je ??? où kours-je ? où mes potes iront !!! Sport principal VTT
Inscrit le 2 Jan 2007
649 jours		 Dernière connexion 7 Oct 2008 Début de la pratique 1993 Plages de FC
Messages 15 Trouver tous les messages de xtof74 Taille 177 cms Repos < 115
0% du total / 0.02 messages par jour Poids 67 kgs Récup 115-144
Ville Sallanches (Haute-Savoie) FC repos 45 Endurance 145-153
Devise Si tu es rapide au festin et lent à la kourse, mange avec tes pieds et kours avec ta bouche. (Proverbe chinois) FC max 185 Seuil Aérobie 154
Communautés - VO2Max 58 Seuil Anaérobie 164
Ni blog ni site Web VMA 16.5 VMA 172-177
Sports pratiqués KAP,VTT,SKI... pourvu ksa bouge Historique des blessures Kroisons les doigts...
Courses courues 24 H du Forez en relais(1995!) Foulée verte Marlhes (1996!) Lieues Foréziennes (2006) ok,y'a eu un petit relachement , trois fois rien... Montée de Chambles (2006),(2007) Nourriture préférée Kebabs, pâtes, riz, chokolat,euh ... kasiment tout ce ki se mange
Meilleurs souvenirs/perfs Vingt-katre Heures du Forez, ambiance, solidarité un super souvenir Boisson préférée L'eau, mais je suis pas sektaire
Courses en projets (court terme) Semi-marathon des Lieues foréziennes, Ce que j'aime dans mon sport Pas de kontrainte
Courses en projets (long terme) UTMB koique çà devient vraiment un peu trop perf pour moi, limite élite Ce que je déteste dans mon sport Ksss!! Les chiens avec des grosses kanines, ki ont rien mangé depuis 8 jours et ki se feraient bien un tartare au kikoureur
Courses en projets (rêves les plus fous) ALDEBARAN - BETELGEUSE (sans le cyberlabe) L'étincelle des débuts ! Kelqu'un kapable de kourir + de 240 bornes en 24 H . Et il venait pas d'une autre planète !!!
Semaine d'entrainement type rien k'une à deux sorties KAP/trail et/ou 1 à 2 sorties VTT avec D+,home trainer kand je peux pas faire autre chose. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Kand j'aurai trouvé, peut-être ke j'arrêterai... du koup j'préfère pas savoir.
Remarques -
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