Fiche de kikoureur de BERDAGUER

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 30 Dec 2006
693 jours		 Dernière connexion 4 Nov 2008 Début de la pratique 1962 Plages de FC
Messages 142 Trouver tous les messages de BERDAGUER Taille 170 cms Repos -
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Ville Paris 16 (Paris) FC repos 49 Endurance -
Devise Faire du sport c'est être en vie FC max 165 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://serge.berdaguer@neuf.fr VMA - VMA -
Sports pratiqués courses sur route Historique des blessures Néant
Courses courues semi marathon PARIS, marathon PARIS, CAEN ET vannes- 100kms de BELVES et MILLAU Nourriture préférée Tout
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée eau plate
Courses en projets (court terme) 10 kms Fouléé de VINCENNES Semi PARIS, marathon PARIS 100kms de CHAVANNES EN PALLIERS Ce que j'aime dans mon sport liberté
Courses en projets (long terme) 10 kms du chateau de VINCENNES 100 kms MILLAU, 20kms PARIS Ce que je déteste dans mon sport Rien
Courses en projets (rêves les plus fous) marathon NEW YORK foulée verte de la Réunion L'étincelle des débuts ! début à 14 ans au C. A. MONTREUIL., distance en junior et senior 400m haies
Semaine d'entrainement type lundi à jeun 01 h 10' mardi endurance 01 h 15' Jeudi endurance ou fractionné 01 h 15' Samedi ou dimanche sortie longue 2h à 2h30' Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Ne pas faire de sport malgré mon poids me manquerait, l'activité physique est pour moi une sorte de grode
Remarques -
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