Fiche de kikoureur de GPatRaider

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 12 Jun 2006
810 jours		 Dernière connexion 26 Aug 2008 Début de la pratique 1983 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de GPatRaider Taille 172 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 66 kgs Récup -
Ville Gif Sur Yvette (Essonne) FC repos 49 Endurance -
Devise Etre Raider sans raideur FC max 164 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max 43 Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 15 VMA -
Sports pratiqués Course à pied , VTT, montagne, randonnée Historique des blessures Entorses chevilles, tendinites genoux, un ménisque interne opéré
Courses courues Cross, 35xSemi-marathons, 14xMarathons, 4xRaid28, 100km, Sierre_Zinal, Canigou, Saintélyon, 2xl'Origole, 3xTrail Chevreuse, Trail de Sully,l'Ultra Marin, 12h de Bures Nourriture préférée Pas mal de plats si c'est bien cuisiné !!!
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de Chambord en 3h14' Boisson préférée une BONNE bière
Courses en projets (court terme) Raid Dentelles-Ventoux Ce que j'aime dans mon sport Bouger dans la nature
Courses en projets (long terme) UTMB,Diagonale des fous Ce que je déteste dans mon sport Ceux qui se prennent la tête !!
Courses en projets (rêves les plus fous) La traversée des Alpes L'étincelle des débuts ! Jogging de reéducation d'une entorse à une cheville lors d'un stage de tennis
Semaine d'entrainement type Mardi(FC), Jeudi(EF), Samedi(FL), Dimanche(SL) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour me sentir libre dans mon corps et en harmonie avec la nature
Remarques -
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