Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de Kozo
Dernières activités...
- [2008-07-08] [Entr] barbazan boucle complète
- [2008-07-06] [Entr] TCP St Barthélémi
- [2008-06-28] [Entr] Trail du Piémont Pyrénéen Audois
- [2008-06-01] [Entr] Trail des 3 Pics
- [2008-05-14] [Entr] CTM canal Villepinte
- [2008-05-12] [Entr] TCP ceyne monestié
- [2008-05-10] [Entr] alternances footing allure course
- [2008-05-08] [Entr] Elle et Lui
- [2008-05-07] [Entr] 2 entrainements: accélération progressive, max 4'/1000 et accélération progressive avec un 3000m/12'.
- [2008-05-04] [Entr] montagne à Montferrier
- [2008-05-01] [Entr] Vins Kilomètres de l'Alaric - 20 km
- [2008-04-29] [Entr] cumul de 3 entrainements
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| 8 résultats (enregistrés manuellement par le kikoureur; limité à 50) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Date | Course | Distance | D+ | Rang | % | Résultat | 1er |
| [18/3/07] | Les Foulées Saint-Papoulaises | 9.3 kms | 0 m | 16/165 | 9% | 00:36:25 | 00:33:01 |
| [11/3/07] | La Sauta Roc | 26 kms | 1150 m | 54/473 | 11% | 02:33:38 | 02:00:14 |
| [25/2/07] | 10 km de Narbonne | 10 kms | 0 m | 88/297 | 29% | 00:38:35 | 00:30:12 |
| [11/2/07] | Gruissan Phoebus Trail - 18 km | 18 kms | 0 m | 54/779 | 6% | 01:31:30 | 01:14:48 |
| [4/2/07] | La Ronde givrée du Sidobre | 62 kms | 0 m | 41/321 | 12% | 01:00:10 | |
| [21/1/07] | Trail Blanch' Font Romeu - 23 km | 23 kms | 1070 m | 59/306 | 19% | 03:14:09 | 02:14:01 |
| [16/9/06] | Raid Salé | 13.5 kms | 450 m | 14/42 | 33% | 01:21:00 | 01:07:00 |
| [12/2/06] | Gruissan Phoebus Trail - 18 km | 18 kms | 0 m | 374/549 | 68% | 02:07:57 | 01:14:46 |
| 4 résultats (extraits des résultats de Kikouroù; limité à 50) | |||||||
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Chrono | Vitesse km/h | Score (*) | |
| 18/3/2007 | Les Foulées Saint-Papoulaises à Saint-Papoul | 9.3 km | 36'25'' | 15.32 | 857 | ||
| 25/2/2007 | 10 km de Narbonne à Narbonne | 10 km | 38'35'' | 15.55 | 986 | ||
| 11/2/2007 | Gruissan Phoebus Trail - 18 km à Gruissan | 18 km | 01h31'22'' | 11.82 | 824 | ||
| 12/2/2006 | Gruissan Phoebus Trail - 18 km à Gruissan | 18 km | 02h07'57'' | 8.44 | 1103 | ||
| (*) Score : ce score est calculé selon les formules du classement Kikouroù. Plus le score est petit, meilleure est la perf. Le score moyen est 1000. Pour plus d'explications, consultez l'aide. | |||||||
- Ultimos inscritos : Manu R., nico11, Rapacesenior74, cedrick, bobleponge, gaeltri, le jean, Liliputiengeant, dave40, dahu dextrogyre
101/33/0 connectés : agnès94, Alex-KICPA, ampoule31, Bikoon, blanche, brague spirit, calou, cèd73, ch'ti viking, DOMID, Francis31, Franciss, gdraid, Le Lutin d'Ecouves, loicm, Mamanpat, Manu R., marco084, mic31, Olycos, oufti, paspeur, pastarun, pep74, Phylea, pierrototo, rramjet, serge, stef67, steph42.195, vetchar14, vial, yanshkov