Fiche de kikoureur de vincenzo

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

vincenzo
Qui suis-je ? je cours aprés la jeunesse Sport principal Course à Pied
Inscrit le 20 Apr 2006
869 jours		 Dernière connexion 18 Aug 2008 Début de la pratique 2003 Plages de FC
Messages 2 Trouver tous les messages de vincenzo Taille 173 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 73 kgs Récup -
Ville Beinheim (Bas-Rhin) FC repos 55 Endurance -
Devise la vie nous appartient FC max 175 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max 52 Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 16.5 VMA -
Sports pratiqués foot natation vélo Historique des blessures aucune blessure en course à pied pas comme au football justement je rechausse les crampons en octobre pour un match et ban claquage mollet agravé d'une phlébite flottante , pas encore repris la course à pied ...dur
Courses courues marathon reims 2004 marathon molsheim 2005 marathon de sénart 2006 vosgazelle 2004 2005 2006 lauterbourg cross 2005 2006 le relais des houblons haguenau 2006 semi marathon de strasbourg 2005 vendenheim 10 km 2005 ingwiller 2004 2005 2006 10 km lunéville 54 2005 morsbronn 10 km 2005 st victoret 10km 2005 Nourriture préférée le gâteau au chocolat
Meilleurs souvenirs/perfs 2éme place course en couple vosgigazelle 2005 41'28" transfrontaliére 06 10.500 en côte 41'18 La wantzenau 2006 paris 2007 3h47' semi de strasbourg 1h31'40" 39'01 en septembre à schweighouse sur moder Boisson préférée une verre de vin rouge : vacquéras avec ma femme
Courses en projets (court terme) des course régionales du bas rhin 67 un super état d'esprit 15 km de roeschwoog le 3 mars au bord du rhin Ce que j'aime dans mon sport l'évasion et la sensation profonde de liberté ,mon corps m'appartient et je vais là ou il me plait!
Courses en projets (long terme) marseille cassis me plairait beaucoup sedan charleville Ce que je déteste dans mon sport l'adrénaline qui baisse aprés la course.
Courses en projets (rêves les plus fous) un peu plus fou pékin 2008 !qui m'aide à le réaliser? L'étincelle des débuts ! mon premier 10 km un soir de juin chaud orageux un beau souvenir et peut étre une course à l'armée jeune militaire d'une année ,un cross à macon ,une derniére côte ,et les gradés qui attendaient leurs poulains ,quand j'arrivais ils furent surpris ,ma cotte était à 20 contre 1 ,c'est alors que la lieutenant colonel m'encouragea en se mettant à courir devant moi en agitant ses jolies courbures et en me criant " vous y êtes " si elle savait...
Semaine d'entrainement type je varie en fonction de mon temps et de la vie tumultueuse 3 enfants dont des jumeaux et une femme accroc au sport mais j'arrive à placer mes 3 sorties entre midi et une j'emm"ne des collégues le week end Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) m'entretenir étre bien dans ma tête ,supporter le quotidien me faire mal ,aller aux limites m'évader m'appartenir connaitre les autres
Remarques -
Haut de page - Aide - Wer sind wir? - Faire un don - 0.43 Sekunden