Fiche de kikoureur de Mr_Ours

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Mr_Ours
Qui suis-je ? Seul le plus souvent dans les montagnes ou dans les bois...d'où le pseudo.! :-) Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 15 Apr 2006
846 jours		 Dernière connexion 5 Aug 2008 Début de la pratique 2000 Plages de FC
Messages 2 Trouver tous les messages de Mr_Ours Taille 178 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 70 kgs Récup -
Ville Pau (Pyrénées-Atlantiques) FC repos 54 Endurance -
Devise Allez mon gar , le ravito est à 200m !! FC max 187 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Trails Rando Montagne Historique des blessures Pbs aux adducteurs , 1 entorse
Courses courues Euskal Trail Marathon du Vignemale Citadelles Canigou UTMB Nourriture préférée Danette au chocolat
Meilleurs souvenirs/perfs Euskal 2005 Boisson préférée Coca
Courses en projets (court terme) Ardechois Glaciers de la Vanoise UTMB Ce que j'aime dans mon sport Le repos et les projets , l'action n'étant que le pretexte aux deux points précédents.. :-)
Courses en projets (long terme) UTMB en moins de 32h 45mn10s Ce que je déteste dans mon sport les qui parlent fort et qui ont tjrs une vanne à deux balles à balancer en debut de course..
Courses en projets (rêves les plus fous) Traversée integrale des pyrénées en moins de 20J. L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 2 X Endurance 1 X VMA 1 X Sortie Longue 1/2 Rando (mini 3h) 2 X 1h muscu en salle (en semi/hibernation d'Octobre à Fevrier..) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Bouger c'est vivre et ça nettoie l'esprit
Remarques -
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