Fiche de kikoureur de nicolux

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

nicolux
Qui suis-je ? responsable du CLES Gardanne et secrétaire de l'Association Trail de Mimet. Je cours depuis 2001 et depuis 2006 en Trail(autour de Mimet dans la chaîne de l'Etoile ainsi que sur le site Ste Victoire). Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 13 Mar 2006
879 jours		 Dernière connexion 5 Aug 2008 Début de la pratique 2001 Plages de FC
Messages 86 Trouver tous les messages de nicolux Taille 168 cms Repos -
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Ville Gardanne (Bouches-du-Rhône) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://membres.lycos.fr/trailmimet/ VMA - VMA -
Sports pratiqués - Historique des blessures souvenirs trop douloureux...
Courses courues - Nourriture préférée pâtes, bien sûr !
Meilleurs souvenirs/perfs mon premier long : trail des lacs à orcières victoire au trail Mont Agoual 3ème à la ronde des vignes Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) ste victoire Ce que j'aime dans mon sport Arriver au sommet... et redescendre
Courses en projets (long terme) les templiers Ce que je déteste dans mon sport les blessures
Courses en projets (rêves les plus fous) 10ème Merrel Sky Race Les Templiers L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 4 entraînements (1 VMA courte côtes, 1 seuil en nature, 1 longue, 1 footing) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour me retrouver avec des collègues
Remarques -
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