Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de riri51
Dernières activités...
- [2008-08-28] [Entr] VMA longue
- [2008-08-26] [Entr] vma courte
- [2008-08-25] [Entr] reprise
- [2008-07-13] [Entr] Merrell Sky Race - Trail des Cerces
- [2008-05-25] [CR] Grand Raid Dentelles du Ventoux
- [2008-04-09] [Entr] vma en côte
- [2008-04-07] [Entr] assimilation trail
- [2008-03-29] [Entr] assimilation
- [2008-03-24] [Entr] footing trail
- [2008-03-15] [Entr] sortie longue
- [2008-03-13] [Entr] vma
- [2008-03-11] [Entr] assimilation
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Les 5 kivaoùs de riri51 | ||||
| Date | Course | Proba ? | Objectifs | Commentaire |
| 13 September 2008 | La Course de l'Aix s'élance | Je vais y aller | Se défoncer, 45' | (séance au seuil (prépa marathon)) | 21 September 2008 | La Course des Vendanges | Je vais y aller | Se défoncer, 43' | (séance au seuil (prépa marathon)) | 5 Oktober 2008 | Semi-Marathon du Lubéron | Je vais y aller | Faire un temps, 1:40' | (prépa marathon nice / cannes) | 26 Oktober 2008 | Marseille-Cassis | Je suis déjà inscrit | Balade, 2:00 | (Sortie longue en prépa marathon nice / Cannes (accompagner mon frangin!)) | 9 November 2008 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | Je suis déjà inscrit | Terminer, 3h30 | (mon premier marathon....) |
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