Fiche de kikoureur de ziogio

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

ziogio
Qui suis-je ? ancien marathonien j'ai repris l'entrainement en décembre 2005 après 16ans d'interruption pour participer à des courses de 10 à 15km Sport principal Course à Pied
Inscrit le 20 Jan 2006
953 jours		 Dernière connexion 27 Aug 2008 Début de la pratique 1974 Plages de FC
Messages 1 Trouver tous les messages de ziogio Taille 167 cms Repos -
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Ville Ajaccio (Corse-du-Sud) FC repos 58 Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués CAP,marche Historique des blessures nombreuses tendinites qui occasionnèrent l'arret de la CAP
Courses courues marathons de Paris de Londres de New-York,Sierre-Zinal,Cross du Mont Blanc (courses de montagne)20km de Paris ,Paris-Versailles, feu le cross du Figaro Nourriture préférée pates
Meilleurs souvenirs/perfs mon marathon record Boisson préférée eau minérale et un bon vin de temps en temps
Courses en projets (court terme) 10km d'Ajaccio Ce que j'aime dans mon sport le plaisir de courir
Courses en projets (long terme) courses de montagne en Corse Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! l'ambiance du feu cross du Figaro
Semaine d'entrainement type 4 entrainements semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour me sentir bien dans ma "peau"
Remarques -
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