Fiche de kikoureur de jmh

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jmh
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 26 Dec 2005
1061 jours		 Dernière connexion 15 Nov 2008 Début de la pratique 2000 Plages de FC
Messages 1 Trouver tous les messages de jmh Taille 172 cms Repos < 120
0% du total / 0 messages par jour Poids 60 kgs Récup 120-145
Ville Margency (Val-d'Oise) FC repos 60 Endurance 146-152
Devise - FC max 180 Seuil Aérobie 153
Communautés - VO2Max 56 Seuil Anaérobie 162
Ni blog ni site Web VMA - VMA 169-173
Sports pratiqués course sur route depuis 2001 (mon premier 10 km) et ultra depuis 2008 Historique des blessures quelques faiblesses dans le mollet droit
Courses courues marathons de paris (x3), de cracovie, du médoc (x2), Libyan challenge 2008, défi de l'oisans 2008 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs 3h29 à Paris en 2005 Pour les souvenirs : le Libyan et le défi de l'oisans Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) le médoc ... encore .... puis Marathon de Lisbonne début décembre puis Londres en avril 2009 Ce que j'aime dans mon sport Le defoulement, les sorties entre copains,la rencontre de passionnés et la découverte de paysages, la découverte que ses limites sont plus élognées que ce que l'on pense !
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Les ampoules ... La pluie
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! Des copains marathoniens me racontant leurs exploits
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) au début pour faire un peu de sport ... et maintenant une drogue !
Remarques -
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