Fiche de kikoureur de gerard

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

gerard
Qui suis-je ? Cycliste, devenu passionné de Course à Pied Sport principal Course à Pied
Inscrit le 10 Sep 2004
1533 jours		 Dernière connexion 20 Nov 2008 Début de la pratique 1981 Plages de FC
Messages 1 Trouver tous les messages de gerard Taille 165 cms Repos -
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Ville Crest (Drôme) FC repos 44 Endurance -
Devise Tout ce qui n'est pas donné est perdu FC max - Seuil Aérobie -
Communautés gerard a ses habitudes sur la communauté : Irinautes VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://gjbetton.free.fr VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied, cyclisme sur route Historique des blessures 23/02/01 : Fracture de fatigue (tibia droit) 23/02/03 : Aponévrose(pied droit)
Courses courues 165 course, dont 37 marathons, depuis 1981. Nourriture préférée Poisson
Meilleurs souvenirs/perfs Le Marathon de New-york de 1992, couru en 3h21'38" Boisson préférée Café
Courses en projets (court terme) Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes Ce que j'aime dans mon sport La convivialité des courses, et les entrainements en solitaire dans la nature.
Courses en projets (long terme) Ce que je déteste dans mon sport Rien
Courses en projets (rêves les plus fous) L'étincelle des débuts ! La course (trail), Lyon-Ste Catherine, qui traversait mon village de Soucieu en Jarrest.
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que j'aime.
Remarques -
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