Fiche de kikoureur de CLG

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

CLG
Qui suis-je ? J'ai commencé récemment la course à pieds (sans passé sportif): j'ai fait mon premier marathon l'an dernier et mon but est de durer, de continuer à courir car j'aime ça, de progresser et d'accroitre mes participations aux courses notamment le trail ! Sport principal Course à Pied
Inscrit le 7 Nov 2005
1018 jours		 Dernière connexion 20 Aug 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 82 Trouver tous les messages de CLG Taille 166 cms Repos < 127
0.05% du total / 0.08 messages par jour Poids 58 kgs Récup 127-154
Ville Angers (Maine-et-Loire) FC repos 62 Endurance 155-162
Devise Baisser les bras dans une compétition sous prétexte qu'on ne peut terminer premier est incompatible avec l'esprit du sport - Eric TABARLY (Mémoires du Large) FC max 192 Seuil Aérobie 163
Communautés CLG a ses habitudes sur les communautés : courseapied.net, Jurazimut VO2Max 38 Seuil Anaérobie 172
Site Web http://suivrelavoiedutrail.spaces.live.com/ Kikoublog http://clg.kikourou.net VMA 11.5 VMA 180-184
Sports pratiqués VTT régulièrement Historique des blessures Double tendinite : ischio, adducteur Pubalgie
Courses courues FOULEE DE LA POMME (1X) CROSS COURRIER DE L'OUEST (2X) RONDE DE NOEL (3X) - 10 KM XTRAIL ST JEAN DE MONTS - 13 km (2X) SEMI DE NUAILLE - (3X) TRAIL ST NAZAIRE - 20 km (2X) - TRAIL DES FORGES (La Bazoge) - 11 km (2X) - TRAIL DES CHEVREUILS (JUILLET 06) 23 km - TRAIL DES MOULINS (AOUT 2006) 10 km - Foulée de Champigny 16 km (SEPT 06) - Trail du Layon 28 km (SEPT 06)- Foulées choletaise 10 km (OCT 2006) - La MARATHYONNAISE 11 km (MAI 2007)- Marathon du Médoc (SEPT 2007)- Suiveuse 100 km Millau (FIN SEPT 2007)- XTRAIL PAYS DE MONTS (fév 2008 ) (26 km - 1X)- 10 km St Sylvain en prépa (2008) - Nourriture préférée Presque tout, tant qu'on ne me donne pas des pois cassés !
Meilleurs souvenirs/perfs Mon premier marathon pourtant de niveau médiocre : je l'ai fini en 6h25 (avec grosse pubalgie)! Boisson préférée Presque tout, sauf alcool ! Le café en quantité limité (c'est pas bon pour une hyperactive comme moi !! ;) )
Courses en projets (court terme) Trail des Chevreuils (31 km), Trail des MOULINS (10 km ?), Foulée Saumur-Champigny (17 km), Marathon des villages OCTO 2008 Ce que j'aime dans mon sport calme les nerfs, challenge
Courses en projets (long terme) Marathon des villages 2008 avec un chrono raisonnable Ce que je déteste dans mon sport Etre blessée ou être malade (c'est chiant l'Anjou pour ça : il pleut tout le temps donc forcément, vous êtes abonné à la goutte au nez !)
Courses en projets (rêves les plus fous) MARATHON(S).... 6000 D.... quitte à rêver, pourquoi pas un jour LES TEMPLIERS et un 100 km ? L'étincelle des débuts ! 1ère course des 10 km : la claque !
Semaine d'entrainement type 5 séances : 3 de CAP (deux d'endurance, une de fartlek) et 2 de VTT Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) sensation de liberté et d'indépendance, aide à accroitre mon mental, à développer mes limites
Remarques Même Abonnée pour l'instant à la dernière place (ou presque), je n'abandonne pas !
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