Kikouroù, Communauté de Sportifs : Communauté : fiche de membre

Fiche de kikoureur de BENOS
Qui suis-je ?	marié, une petite fille et un petit gars et je bosse en tant que chef d'équipe en sécurité et je suis un passionné de nature
Ville	Chalonnes Sur Loire (Maine-et-Loire)
Sport principal	Course à Pied (trail, ultra)
Devise	une personne intélligente peut faire l'idiot, l'inverse est impossible
Site Web	http://benos.kikourou.net/
Kikoublog	http://benos.kikourou.net
Communautés	-
Inscrit le	7 Nov 2005	Dernière connexion	12 May 2008
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En savoir plus sur BENOS
Sports pratiqués	musculation et course à pied	Historique des blessures	juin 2004 :periostite avril 2006 : entorse cheville gauche Février 2007 : Déchirure mollet droit
Courses courues	marathon de PARIS, marathon trail de LA BAZOGE, trail blanc de SERRE-CHE,Marathon du MEDOCx2,trail du Layon(52km), TEMPLIERS x 2, Hivernal Extrème trail Grand Brassac (2007), raid de l'Estuaire 2007 et 2008, 6000 D 2007, trail des cerfs (Loudéac) 70 Km, Marathon de La Rochelle, trail Glazig, Trail du vignoble nantais 55 Km, trail des citadelles 2008	Nourriture préférée	les pates
Meilleurs souvenirs/perfs	mon premier Marathon avec René et la 6000D avec les golios de Kikourou	Boisson préférée	bière
Courses en projets (court terme)	raid du Golf du Morbihan, Médoc ,trail des citadelles	Ce que j'aime dans mon sport	me défoncer et m'evader
Courses en projets (long terme)	utmb, diagonale du fou , raid des trolls	Ce que je déteste dans mon sport	les chronos
Courses en projets (rêves les plus fous)	UTMB, bad water	L'étincelle des débuts !	3.65 g de cholesterol !!!
Semaine d'entrainement type	mardi : allure course ou seuil mercredi : fractionné samedi : séance au seuil diamche : longue sortie >2h	Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)	au départ pour baisser mon cholestérol puis maintenant par passion
Remarques	souvientanzan

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