Fiche de kikoureur de Dadourunrun

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? 40 ans, marié 4 enfants de 13 à 6 - 3 garçons 1 fille Sport principal Course à Pied
Inscrit le 23 Jul 2008
77 jours		 Dernière connexion 6 Oct 2008 Début de la pratique 1988 Plages de FC
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Ville Chatou (Yvelines) FC repos 58 Endurance -
Devise - FC max 182 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués - Historique des blessures Ménisque fissuré
Courses courues marathon de Londres 2002, Paris en 2004 et 2008, semi de Paris, rambouillet, 20 km de Paris, Paris Versailles Nourriture préférée Cote de Boeuf Bleu - je sais c'est pas bien pour les coureurs !
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de Paris 2008 : 3h49 Boisson préférée Cote Rotie de chez Guigal mais je n'en bois pas assez souvent !!!
Courses en projets (court terme) Trail 22 km SQY 28/09 Trail St germain sur morin 44 km le 26/10 Ce que j'aime dans mon sport C'est bon pour dans ton corps et dans ta tête - indispensable.
Courses en projets (long terme) TGV 2009 ou Tour de la Grande Casse Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) TGV 2009 L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3/4 x semaines Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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