Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de jojo83
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied (trail) | ||||
| Inscrit le | 12 May 2008 74 jours |
Dernière connexion | 28 Jun 2008 | Début de la pratique | 1975 | Plages de FC | |
| Messages | 1 | Trouver tous les messages de jojo83 | Taille | 165 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0.01 messages par jour | Poids | 52 kgs | Récup | - | |||
| Ville | SAINT MAXIMIN (Var) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | là où il y a une volonté, il y a un chemin G.R. | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | TRAIL-VTT-RANDONNEE-SPELEO | Historique des blessures | prothèse genou externe gauche depuis 9/07/2002 genou droit syndrome rotulien, entorse, cartilages usés, arthrose. | ||||
| Courses courues | signes, sainte victoire, mimet, flassanaise, bormes, navarre, chateaudouble,plan de cuque, gémenos, | Nourriture préférée | les pâtes au pistou avec parmesan et petit canon de rouge | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | mercantour 2003 | Boisson préférée | canon de rouge 1 verre de temps en temps | ||||
| Courses en projets (court terme) | grand luburon- la pénitentissime peut-être le verdon 100 ou 35 | Ce que j'aime dans mon sport | la beauté des paysages, d'y arriver, de blaguer, de participer, d'échanger,d'en baver.... | ||||
| Courses en projets (long terme) | mercantour | Ce que je déteste dans mon sport | la douleur, mais on fait avec et la pluie | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | verdon 100 mercantour 2009 | L'étincelle des débuts ! | trop loin ...... | ||||
| Semaine d'entrainement type | lundi repos mardi 1 heure footing sans forcer mercredi 20mn échauffement 10 montées descentes jeudi VTT ou 1h30 vallonnée vendredi repos samedi 30 mn footing dimanche trail 20 à 40 km | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | pour m'évader, évacuer, pour le frisson.... | ||||
| Remarques | - | ||||||