Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de Djak
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied (trail) | ||||
| Inscrit le | 23 Jan 2008 350 jours |
Dernière connexion | 3 Jan 2009 | Début de la pratique | 2000 | Plages de FC | |
| Messages | 5 | Trouver tous les messages de Djak | Taille | 169 cms | Repos | < 111 | |
| 0% du total / 0.01 messages par jour | Poids | 62 kgs | Récup | 111-138 | |||
| Ville | Grenoble (Isère) | FC repos | 44 | Endurance | 139-146 | ||
| Devise | Va y Djak, fonce | FC max | 185 | Seuil Aérobie | 147 | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | 156 | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | 17 | VMA | 164-168 | |||
| Sports pratiqués | Course pédestre - golf - un peu de vélo / VTT - rando pédestre. | Historique des blessures | mal de dos permanent ; les Kinés - osthéopathes me connaissent bien. Mais cela va mieux. | ||||
| Courses courues | Trail tullins 15kms - L'ardechois 34 kms - | Nourriture préférée | tout globalement. | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | L'ardechois 2007 | Boisson préférée | La biere | ||||
| Courses en projets (court terme) | les cross hivernaux | Ce que j'aime dans mon sport | les rencontres, l'environnement, le sentiment de liberté en courant. | ||||
| Courses en projets (long terme) | courir | Ce que je déteste dans mon sport | souffrir mais le mental va mieux | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | l'arret de la cigarette, passé de fumeur de 15 années avec la rencontre d'un coureur de 10 kms : le déclic. | ||||
| Semaine d'entrainement type | 3 fois / semaine entrainement route l'hiver et printemps trail | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | pour dépasser cette limite de la souffrance, une lutte contre moi même. | ||||
| Remarques | - | ||||||
