Fiche de kikoureur de Marco47

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Marco47
Qui suis-je ? Marc Champagne pour la police, "Marco" pour tous les autres Sport principal Course à Pied
Inscrit le 22 Jun 2005
1295 jours		 Dernière connexion 6 Jan 2009 Début de la pratique 1987 Plages de FC
Messages 257 Trouver tous les messages de Marco47 Taille 175 cms Repos < 120
0.12% du total / 0.19 messages par jour Poids 79 kgs Récup 120-146
Ville Le Mas D'Agenais (Lot-et-Garonne) FC repos 58 Endurance 147-153
Devise - FC max 182 Seuil Aérobie 154
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 163
Ni blog ni site Web VMA - VMA 170-174
Sports pratiqués natation,velo, vtt, course a pied Historique des blessures quelques tendinites et un petit crabe qui a fait gagner 7 tours de France a un cycliste...et toujours ma chère périostite...
Courses courues des 10, des 15 et des 20 bornes, qqs triathlons ('y a bien longtemps...) 50 km de pierreclos (71) et la saintélyon en 94 Nourriture préférée les pâtes
Meilleurs souvenirs/perfs saintélyon 94 Boisson préférée une bonne bière (pourquoi une ?)
Courses en projets (court terme) toutes... Ce que j'aime dans mon sport les paysages ...
Courses en projets (long terme) une autre sainté...en solo Ce que je déteste dans mon sport la piste
Courses en projets (rêves les plus fous) 100 km de belves (24) L'étincelle des débuts ! les 20 km de Niort le 24/06/1987 (mon anniversaire) sans entrainement suite à un pari un peu (!!) alcoolisé
Semaine d'entrainement type au feeling mais il faut être de retour a 17h le dimanche pour vidéo gag Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) je me pose souvent la question dans les cotes ...
Remarques Msn : tani47@hotmail.fr
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